Tabela de Conteúdos
Saúde & Doenças Crónicas
Saúde Sexual
A saúde reprodutiva implica que pessoas são capazes de ter uma vida sexual mais segura, responsável e gratificante. Têm a liberdade de decidir a frequência da sua actividade sexual. Implícito neste ponto está o direito das mulheres e dos homens de acesso aos serviços de saúde adequados cuidados que permitam que as mulheres prossigam a sua gravidez e parto em segurança, proporcionando a melhor possibilidade de ter um bebé saudável.
Mais Informações: pt.wikipedia.org/Saúde_sexual
Saúde
Saúde é “um estado de (completo) bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças.”
Mais Informações sobre saúde:
→ OMS – Organisação Mundial de Saúde
→ pt.wikipedia/Saúde
→ Biblioteca Virtual em Saúde
Doenças Crónicas
As doenças crónicas são doenças que não são resolvidas num tempo curto. Elas podem ser extremamente sérias.
mais informações: pt.wikipedia.org/Doença_crónica
Diabetes
O nosso corpo tem dificuldade em processar alguns elementos químicos, por exemplo na comida, e precisa de ajuda externa. Quem tem diabetes, em muitos casos, tem de seguir um tratamento de insulina para toda a vida.
(Dia Mundial: 14/11)
Mais informações: wikipedia.org/Diabetes_mellitus
Malária Crónica
A malária pode ser uma doença crónica, podendo surgir sem picada do mosquito. Para evitar a malária crónica é necessário cumprir na íntegra o tratamento. Interrompê-lo quando os sintomas desaparecem agrava o risco de ineficácia terapêutica e cria resistência.
(Dia Mundial: 25/4)
mais informações: wikipedia.org/Malária
Hepatite
Há vários tipos de hepatite, alguns tipos permanecem “escondidos” no organismo ou voltam a reaparecer. A melhor maneira de prevenção é de evitar objectos cortantes, sexo desprotegido e ser higiénico.
(Dia Mundial: 28/7)
mais informações: pt.wikipedia.org/Hepatite, Aliança Mundial contra a Hepatite, Dia Mundial de Hepatite
HIV e SIDA
Pode-se viver bem, quando se toma com cuidado e muita regularidade os medicamentos. Actualmente, pode-se baixar o impacto nefasto do vírus até um nível muito baixo.
(Dia Mundial: 1/12)
mais informações: “Prevenção de HIV” e pt.wikipedia.org/HIV
Tensão Alta
Deve se ter mais atenção à sua saúde, por exemplo, fazer exercícios contra o stress, evitar o sal e comer muita fruta.
mais informações: wikipedia.org/Hipertensão_arterial
Câncro
Câncro é um grupo de doenças que envolvem o crescimento celular anormal, com potencial para invadir e espalhar-se para outras partes do corpo, além do local original. mais informações: pt.Wikipedia.org/cancer
e em espanhol: www.who.int/cancer/es
Prevenção de Doenças
Desporto
- Parceiros da Abordagem YDF: za-ydf.org, Fundação Lurdes Matola
Nutrição e Alimentação ver: Vida Positiva
Higiene & Água: www.unwater.org
Síntomas e Prevenção de muitas doenças
| Diabetes | Hipertensão, / Tensão Arterial | Tuberculose | Malaria Crónica | SIDA e ITS | Herpes | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| é Doença Crónica | X | X | (x) | X | X | |
| é Doença Oportunista | X | (x) | (causa) | X | ||
| SINTOMAS | ||||||
| Aumento de peso | X | (aumento de peso pode provocar a hipertensão) | ||||
| Beber muitos líquidos /boca seca; Urinar muitas vezes; Comer muito | X | (x) | ||||
| Tossir | X | |||||
| Febre | X | X | (x) | |||
| Bolhas | (x) | X | ||||
| PREVENÇÃO | Diabetes | Hipertensão, / Tensão Arterial | Tuberculose | Malaria Crónica | SIDA e ITS | Herpes |
| Ter em conta o seu histórico familiar: a mãe, o pai, a avó ou o avô já tivem estas doenças? | x | x | ||||
| Ter em conta a situação dos mais próximos: marido, esposa(s) | X | X | X | |||
| Controlo médico regular | X | X | X | X | X | (x) |
| alimentação saudável | X | X | ||||
| alimentação saudável e praticar exercícios físicos | X | X | ||||
| Evitar sítios húmidos, usar rede mosqueteira | X | |||||
| TRATAMENTO | Diabetes | Hipertensão, / Tensão Arterial | Tuberculose | Malaria Crónica | SIDA e ITS | Herpes |
| cumprir com o calendário de consultas médicas e rigorosamente com o tratamento | X | X | X | X | X | X |
| pratica regular de actividade física | (x) | |||||
| alimentação saudável e cumprir com o horário das refeições | (x) | X | (x) | (x) | X | (x) |
| evitar ingerir bebidas alcoólicas e não fumar | (x) | X | X | (x) | X | (x) |
| levar a família ao médico | (filhos e pais) | (filhos e pais) | (x) | (pessoas com quem tive relações sexuais desprotegidos) | (x) | |
| Diabetes | Hipertensão, / Tensão Arterial | Tuberculose | Malaria Crónica | SIDA e ITS | Herpes |