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Saúde & Doenças Crónicas


Saúde Sexual

A saúde reprodutiva implica que pessoas são capazes de ter uma vida sexual mais segura, responsável e gratificante. Têm a liberdade de decidir a frequência da sua actividade sexual. Implícito neste ponto está o direito das mulheres e dos homens de acesso aos serviços de saúde adequados cuidados que permitam que as mulheres prossigam a sua gravidez e parto em segurança, proporcionando a melhor possibilidade de ter um bebé saudável.
Mais Informações: pt.wikipedia.org/Saúde_sexual

Saúde

Saúde Saúde é “um estado de (completo) bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças.”

Mais Informações sobre saúde:
OMS – Organisação Mundial de Saúde
pt.wikipedia/Saúde
Biblioteca Virtual em Saúde


Doenças Crónicas

As doenças crónicas são doenças que não são resolvidas num tempo curto. Elas podem ser extremamente sérias.
mais informações: pt.wikipedia.org/Doença_crónica

Diabetes

O nosso corpo tem dificuldade em processar alguns elementos químicos, por exemplo na comida, e precisa de ajuda externa. Quem tem diabetes, em muitos casos, tem de seguir um tratamento de insulina para toda a vida.
(Dia Mundial: 14/11)
Mais informações: wikipedia.org/Diabetes_mellitus

Malária Crónica

A malária pode ser uma doença crónica, podendo surgir sem picada do mosquito. Para evitar a malária crónica é necessário cumprir na íntegra o tratamento. Interrompê-lo quando os sintomas desaparecem agrava o risco de ineficácia terapêutica e cria resistência.
(Dia Mundial: 25/4)
mais informações: wikipedia.org/Malária

Hepatite

Há vários tipos de hepatite, alguns tipos permanecem “escondidos” no organismo ou voltam a reaparecer. A melhor maneira de prevenção é de evitar objectos cortantes, sexo desprotegido e ser higiénico.
(Dia Mundial: 28/7)
mais informações: pt.wikipedia.org/Hepatite, Aliança Mundial contra a Hepatite, Dia Mundial de Hepatite

HIV e SIDA

Pode-se viver bem, quando se toma com cuidado e muita regularidade os medicamentos. Actualmente, pode-se baixar o impacto nefasto do vírus até um nível muito baixo.

(Dia Mundial: 1/12)
mais informações: “Prevenção de HIV” e pt.wikipedia.org/HIV

Tensão Alta

Deve se ter mais atenção à sua saúde, por exemplo, fazer exercícios contra o stress, evitar o sal e comer muita fruta.

mais informações: wikipedia.org/Hipertensão_arterial

Câncro

Câncro é um grupo de doenças que envolvem o crescimento celular anormal, com potencial para invadir e espalhar-se para outras partes do corpo, além do local original. mais informações: pt.Wikipedia.org/cancer
e em espanhol: www.who.int/cancer/es


Bom para saúde: fazer desporto

Prevenção de Doenças

Desporto

Nutrição e Alimentação ver: Vida Positiva

Higiene & Água: www.unwater.org


Síntomas e Prevenção de muitas doenças

 DiabetesHipertensão, / Tensão ArterialTuberculoseMalaria CrónicaSIDA e ITSHerpes
é Doença CrónicaXX(x)XX 
é Doença Oportunista   X (x)(causa)X
SINTOMAS
Aumento de peso   X(aumento de peso pode provocar a hipertensão)     
Beber muitos líquidos /boca seca; Urinar muitas vezes; Comer muito  X   (x)  
Tossir      
Febre    X  (x)  
Bolhas     (x)  X
PREVENÇÃODiabetesHipertensão, / Tensão ArterialTuberculoseMalaria CrónicaSIDA e ITSHerpes
Ter em conta o seu histórico familiar: a mãe, o pai, a avó ou o avô já tivem estas doenças?  x    
Ter em conta a situação dos mais próximos: marido, esposa(s)     X
Controlo médico regular  X X X(x) 
alimentação saudável  X X       
alimentação saudável e praticar exercícios físicos  X X       
Evitar sítios húmidos, usar rede mosqueteira        X    
TRATAMENTODiabetesHipertensão, / Tensão ArterialTuberculoseMalaria CrónicaSIDA e ITSHerpes
cumprir com o calendário de consultas médicas e rigorosamente com o tratamento  X    X X    X
pratica regular de actividade física  (x)            
alimentação saudável e cumprir com o horário das refeições (x)    X (x)    (x) (x) 
evitar ingerir bebidas alcoólicas e não fumar (x)    X X    (x) (x) 
levar a família ao médico (filhos e pais)    (filhos e pais) (x)     (pessoas com quem tive relações sexuais desprotegidos) (x) 
 DiabetesHipertensão, / Tensão ArterialTuberculoseMalaria CrónicaSIDA e ITSHerpes